Tjenester

Mitt tilbud

Som din personlige coach, vil jeg hjelpe deg med å nå dine mål og utvikle en sunn og balansert livsstil. Med min egen erfaring med å gå ned 63 kg i vekt, vet jeg hvor viktig det er å ha en støttende og motiverende coach på reisen mot en sunnere og mer aktiv livsstil.

• Personlig kostholdsplan tilpasset dine mål og preferanser
• Skreddersydd treningsprogram basert på dine behov og ønsker
• Ukentlig oppfølging og veiledning for å sikre progresjon og motivasjon
• Tilgang til en rekke sunne og næringsrike oppskrifter
• Tips og råd for å bygge sunne vaner og

Min tilnærming

MIN tilnærming som coach handler om å hjelpe deg med å oppnå dine mål på en effektiv og bærekraftig måte. 
Jeg tror på å skape en livsstilsendring som varer, heller enn kortsiktige resultater. 

Mitt fokus ligger på å bygge sunne vaner og et balansert forhold til både mat og trening.

• gode vaner 
• Resultater 
• enkel Appp 
• coach i ryggen hele veien